doelen

Hoe zorg je dat je je aan je doelen houdt? Deel het!

“Als jij dit weekend de was opvouwt, dan help ik je” bood mijn zevenjarige zoon lief aan. “En zo niet, dan moet je het later in de week zelf doen.” Er zijn van die momenten dat je jezelf hoort praten… Je begrijpt, zondagochtend zaten we gezellig op mijn bed samen sokken te rollen. Ik was sowieso natuurlijk van plan geweest om de was op te vouwen. Maar ik vraag me af of ik dat gedaan had, als ik het niet hardop tegen mijn kinderen gezegd had. Als je iets belooft, moet je het doen, per slot van rekening.

Vorige week schreef ik al over het bedenken van concrete doelen. In deze blog ga ik in op de beste manieren om je aan je doelen te houden.

Schrijf ze op

Je kunt wel doelen bedenken, maar zolang je het niet opschrijft, is het zo weg. Er is zo’n bekend onderzoek, dat in veel timemanagementboeken wordt aangehaald. Het gaat over een groep mensen die in de jaren 60 afstudeerde. Toen ze deze mensen 30 jaar later opzochten, bleken alleen de mensen die hun doelen op hadden geschreven echt succes te hebben in hun leven. Nu hoorde ik pas dat dat onderzoeksverhaal een broodje-aap-verhaal is, het is nooit echt uitgevoerd. Waarom haal ik het dan toch aan? Ik geloof er stiekem toch wel in. Het is gewoon makkelijker je aan doelen te houden als je ze op papier hebt staan. Sowieso omdat je ze dan zelf waarschijnlijk terugleest, en ze vanzelf duidelijker worden.

Vertel het iemand (ook wel paniek in de wijk genoemd)

En zoals hierboven al aangekondigd, wat nog beter werkt, is het tegen andere mensen zeggen. Als je dat doet, komen ze er altijd op de meest lastige momenten op terug. Dat geldt voor mijn zoon, maar ook voor de eindredacteur van ons wijkkrantje, zo heb ik gemerkt. Afgelopen april gaf ik een interview over een cursus die ik organiseer (meer geld, minder stress, natuurlijk). Daarin zei ik optimistisch dat de lezers meer informatie konden vinden op mijn blog. Hoewel het al jaren mijn plan was om een blog te beginnen, had ik de stap tot daadwerkelijk publiceren nooit gezet. De losse opmerking tijdens het interview was ik eigenlijk een beetje vergeten, tot de eindredacteur me begin juni lichtelijk in paniek belde. Het blad lag al bij de drukker, en de daarin genoemde url van mijn blog deed het niet! Ik had nog 5 dagen om mijn blog live te krijgen. Nou, dat is dus gelukt. En nu is dit alweer stukje zoveel. Als ik dat niet tegen de interviewer had gezegd, was ik misschien nooit echt begonnen.

Maak je doelen concreet

Door je doelen heel concreet te maken, wordt het makkelijker om je eraan te houden. Geef ze een harde deadline, en een exact bedrag (als het om een financieel doel gaat). In ieder geval iets dat je objectief kunt meten, zodat je precies weet waar je naar toe werkt. Het is makkelijker om te zeggen: ik wil 10 kilo afvallen, dan ik wil er fitter en slanker uitzien. En zo werkt: “ik wil mijn hypotheek afgelost hebben” ook beter dank “ik wil financieel vrij zijn”.

Maak een actieplan

Heb je al nagedacht over hoe je je doel wil bereiken? Welke stappen moet je precies zetten? Door het precies in kaart te brengen, wordt het een stuk makkelijker.

Stel je voor hoe je je voelt als je je doel bereikt hebt

Toch een dipje in je motivatie bereikt? Stel je dan eens voor hoe je je voelt als je je doel bereikt hebt. Hoe ga je het vieren? Wat verandert er dan allemaal? Wat mag je weer van jezelf wat je nu niet mag? Lekker een stukje chocola eten, als je die 10 kilo bent afgevallen? Een mooie vakantie boeken, als je je schuld hebt afbetaald? Ok, misschien zijn dit niet de beste ideeën, het is ook weer niet de bedoeling dat je direct weer onderuit gaat natuurlijk. Maar je snapt het punt, het is leuk om na te denken wat je gaat doen als je je doel bereikt hebt. Dat motiveert mij altijd weer.

Zet je doelen online

En als last resort kun je nog mijn methode gebruiken: ze online zetten, zodat de hele wereld op de hoogte is. Vorige week heb ik hier mijn eigen doelen dan ook uitgebreid bekend gemaakt. Daarmee is het direct een stuk makkelijker geworden om me eraan te houden dus. Ik gok overigens wel dat niemand van jullie me in paniek zal bellen als we onze hypotheek niet in 10 jaar hebben afgelost. Het is echter mijn eer te na om het nu niet te proberen. Alleen die marathon hè… dat gaat nog wel even duren. 🙂

Wat zijn jouw doelen? Schrijf ze hieronder op, dan houd ik je eraan!

 

This Article Has 9 Comments
  1. Esmeralda schreef:

    Ik geloof er ook heilig in dat wanneer je je doelen opschrijft je ze ook haalt. Toevallig besloot ik gisteren om vandaag naar de Hema te gaan om een planner te kopen en wekelijks op ga schrijven wat ik voor elkaar wil krijgen die week. Uit ervaring weet ik dat dat het beste werkt!

    • meergeldminderstress schreef:

      Goed idee! Ze hebben mooie boekjes he, bij de Hema. Ben heel benieuwd hoe het gaat als je het een tijdje zo gedaan hebt.

  2. Het rijke wijf schreef:

    Oh ja die doelen he… Ik heb begin van het jaar 100 dingen opgeschreven voor prive. Dit weekend ga ik aan het schrijven voor de zakelijke kant.
    Ik merk wel dat het qua doelen bij mij gaat om het uiteindelijke gevoel meer dan het doel. Dus in het voorbeeld van financiën is het ultieme doel vrijheid, in mijn geval van een betaalde full time baan. Een van de doelen is het vergaren van meerdere (passieve) inkomensbronnen. Daar doe ik af en toe dingen voor die niet op mijn lijst voorkomen, puur omdat ik er nog niet van wist.

    Mijn dochter zou nou zeggen, wat is je punt haha. Nou mijn punt is dat voor mij doelen alleen maar werken wanneer ik ze opschrijf en wanneer ze passen bij mijn reden van bestaan.

    • meergeldminderstress schreef:

      Wow, wat goed, 100 doelen voor privé. Heel benieuwd wat je zakelijke doelen worden. Ik denk ook dat het meer gaat om gevoel dan om het doel zelf. Uiteindelijk is het doel van mijn leven om gelukkig te zijn, de rest zijn alleen maar subdoelen om daar te komen.

      • Truus schreef:

        En hoe ziet dat doel ‘gelukkig zijn’ eruit in de praktijk? Hoe specifieker jouw beeld hoe beter je keuzes gaat maken die leiden tot de gewenste uitkomst…

        • meergeldminderstress schreef:

          Ook al zo’n goed punt. Wat fijn dat je alles zo aandachtig gelezen hebt!
          Op je vraag kan ik nog niet 1,2,3 antwoord geven. Ik ga er eens goed over nadenken en dan een blog aan wijden, ok?

  3. Anita Willems schreef:

    Mooie tips.
    Voor mij werkt bloggen heel goed. Zo ontdek ik wat mijn grootste belangstelling heeft en wat minder van belang is voor mij. Niet onbelangrijk, maar gewoon minder belangrijk.
    Afleidingen zijn het grootste gevaar!

  4. […] Hoe zorg je dat je je aan je doelen houdt? […]

Geef een reactie

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten